Salud

La manzanilla es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud. Se consume comúnmente en forma de té, que se elabora a partir de las flores secas de la planta. Aunque la manzanilla es más conocida por sus propiedades calmantes y su capacidad para […]

Muchos amantes del café eligen la opción descafeinada para disfrutar del sabor sin la carga de la cafeína. Sin embargo, surge una pregunta común: ¿El café descafeinado sube la tensión arterial? En general, la evidencia científica sugiere que el café descafeinado tiene poco o ningún efecto sobre la tensión arterial a largo plazo. A diferencia

El cardo mariano es una planta que se utiliza a menudo en la medicina tradicional debido a sus diversos beneficios para la salud. Sin embargo, no existe una base científica sólida que respalde la idea de que el cardo mariano promueva directamente la pérdida de peso. Aunque algunos estudios en animales sugieren que puede ayudar

A menudo se ha mencionado que la vitamina B12 puede ayudar a reducir los efectos de la resaca, pero en realidad no hay evidencia científica que respalde la afirmación de que la vitamina B12 para la resaca es buena. El alcohol puede tener un efecto negativo en la absorción y el almacenamiento de la vitamina

La lecitina de soja es un suplemento alimenticio que se obtiene a partir de la extracción de los granos de soya, es un alimento rico en Vitamina B8 (colina), además de ser rico en otros elementos como es el caso del fósforo. Este suplemento debe tomarse a lo largo de todo el día después de

El Hierro es uno de los minerales indispensables para nuestro organismo ya que nuestro cuerpo utiliza este mineral para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que se encarga de transportar el oxigeno a distantes partes de nuestro cuerpo. Es recomendable mezclar alimentos ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C ya

El aceite de onagra es un suplemento popular que se ha utilizado durante décadas para tratar una variedad de afecciones de salud. Sin embargo, al igual que con cualquier suplemento, hay contraindicaciones y posibles efectos secundarios que deben tenerse en cuenta antes de comenzar a tomarlo. Una de las principales contraindicaciones del aceite de onagra

El chocolate es uno de los alimentos más populares en todo el mundo. Es rico, sabroso y se ha asociado con varios beneficios para la salud. Pero, ¿el chocolate sube la tensión arterial? Hay mucha controversia en torno a esta pregunta. Algunos estudios sugieren que el chocolate puede elevar la presión arterial debido a su

El vinagre de manzana es un producto natural que se ha utilizado durante siglos para tratar diferentes problemas de salud. En este artículo te vamos a explicar si es bueno el vinagre de manzana para el pelo. En primer lugar, el vinagre de manzana es conocido por tener propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo

El café es una bebida popular en todo el mundo y se ha investigado ampliamente en cuanto a sus efectos en la salud. Aunque el café no contiene vitaminas y minerales en grandes cantidades, sí contiene compuestos bioactivos como cafeína, antioxidantes y ácidos clorogénicos. En cuanto a si el café da gases, el café por

En este artículo te vamos a informar si la coca cola es buena para la diarrea o tan solo es un mito falso. La Coca-Cola es una bebida carbonatada que contiene cafeína y azúcar, y no está recomendada como tratamiento para la diarrea. La cafeína puede aumentar la frecuencia de las contracciones intestinales y el

La soja es uno de los productos más utilizados en la elaboración de productos vegetarianos y veganos, además, contiene un alto valor proteico y nutricional, con micronutrientes antioxidantes que benefician la salud del hígado, también contribuye a regular los índices glucémicos y de colesterol. Pero ¿de qué estamos hablando cuando nos referimos a la lecitina

El embarazo es una de las etapas en las que se presentan más cambios de forma acelerada en las mujeres, ya que su cuerpo modifica su tamaño y forma rápidamente. En este proceso están involucrados casi todos los órganos y sistemas, cuyas funciones son modificadas para generar un ambiente adecuado para el desarrollo del futuro

La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares y cuyo uso es muy antiguo, es conocida también como Chamomilla y se cultiva con facilidad gracias a que se adapta a distintos tipos de clima. Es tan importante que sus principios activos son usados por la industria farmacéutica y cosmetológica para la creación de distintos

Antes de conocer cuántos huevos se pueden comer al día debes saber que el huevo de gallina es uno de los alimentos completos que existen, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que obligatoriamente deben ser consumidos porque nuestro cuerpo no los produce. En este sentido, un huevo mediano se caracteriza por

La sandía es una fruta muy conocida por su sabor dulce y refrescante. Y aunque su cultivo es originario de África es una fruta muy popular en todo el mundo. La temporada de sandía en España empieza desde principios de mayo hasta mediados de septiembre. La sandía es una de las frutas estrella en verano

El consumo de uva generalmente representa más beneficio que un riesgo para la salud, y es que su alto contenido de vitaminas y propiedades, además de agua en su mayor porcentaje. Asociar a la uva con una condición de diarrea vienen dadas según las condiciones fisiológicas de cada persona, normalmente el alto consumo de uvas

En la dieta moderna, el consumo de frutos secos ha aumentado, sobre todo, porque aparte de su agradable sabor, tienen una gran incidencia en la salud física. Los frutos secos son muy digestivos si se toman con moderación, ayudan a combatir el estreñimiento y, además, preservan el peso corporal. El organismo tiende a ser complejo

La Sandia es una fruta tropical con alto contenido de agua (igual o más del 90% de su estructura), muy consumida en verano ya que es muy hidratante. Al igual que la gran mayoría de frutas aporta muy poco valor energético nutricional al considerarse alimentos hipocalóricos, con una aceptable cantidad de vitaminas y minerales que

Uno de los elementos o nutrientes de mayor requerimiento para el buen funcionamiento del organismo humano es el calcio. Se trata de un mineral que resulta indispensable para el correcto desarrollo de huesos, sistema nervioso, dientes, músculos y sistema circulatorio en general, por lo tanto, es esencial proveerse en la dieta, pues de la cantidad

Posiblemente sean de las legumbres menos conocidas, pero ¿sabías que poseen características y propiedades para ser consideradas como un superalimento? El altramuz es un género de legumbres (fabáceas) pertenecientes al género Lupinus que se obtienen de la vaina del lupino. cargadas de muchos beneficios nutricionales. Tienen un color amarillo, teniendo una tonalidad bastante similar a

Las uñas son anexos muy importantes de nuestra piel; su fortaleza y robustez hablan mucho sobre nuestro estado de salud corporal, ya que son un indicio de cuántos nutrientes o vitaminas faltan en nuestro cuerpo. Es por esta razón que, a efectos de proveerle los sustratos alimenticios correctos, debemos valernos de los mejores alimentos para

Muchos son los alimentos que son capaces de originar incrementos en la producción de gases, especialmente de gas metano. Muchas legumbres son propensas a generar estos incrementos y, de entre el cúmulo de vegetales que consumimos los seres humanos, las alcachofas también generan este efecto poco agradable. La alcachofa es en realidad uno de los