Lo primero que te vamos a decir es que las espinacas son una verdura con un aporte nutricional muy interesante donde destaca su buen contenido en potasio y calcio, más adelante hablaremos sobre su aporte nutricional. En cuanto a si las espinacas engordan o no, debes saber que son una verdura con bajo contenido calórico, …
¿Las espinacas engordan? ¡Tenemos toda la verdad! Leer más »
El queso de cabra es una excelente fuente de nutrientes esenciales, como calcio, proteínas y vitaminas B12 y A. Sin embargo, también contiene una cantidad significativa de grasas y calorías, por lo que a la pregunta de que si el queso de cabra engorda es que si siempre y cuando se haga un consumo abusivo …
El aceite de oliva es un alimento rico en nutrientes y esencial para una dieta saludable. Aunque es rico en calorías, la afirmación de que de que el aceite de oliva engorda no es cierta siempre y cuando se consuma con moderación. En cuanto a los nutrientes, el aceite de oliva es rico en ácidos …
¿El aceite de oliva engorda? ¡Descubre toda la verdad! Leer más »
Los langostinos son una excelente opción de proteína baja en grasa y carbohidratos. Si te estás preguntando si los langostinos engordan debes saber que no engordan si se consumen en cantidades moderadas y se cocinan de manera saludable, evitando fritos o en salsas con alto contenido de grasas y sal. Sin embargo, si se consumen …
¿Los langostinos engordan? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
El hummus es una deliciosa y versátil preparación a base de garbanzos que se ha popularizado en todo el mundo. Pero, ¿qué es exactamente el hummus y qué beneficios para la salud tiene? En este artículo también te contaremos si el hummus engorda. El hummus se hace principalmente con garbanzos cocidos, tahini (pasta de sésamo), …
El Nestea es una bebida gaseosa que contiene té y azúcar. A menudo se presenta como una opción más saludable que otras bebidas azucaradas, pero ¿realmente es así? ¿El Nestea engorda? Para responder a esta pregunta, es importante tener en cuenta que cualquier bebida azucarada puede contribuir a aumentar de peso si se consume en …
La levadura de cerveza es un tipo de levadura que se utiliza en la elaboración de cerveza. Es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales, y puede tener algunos beneficios para la salud. En cuanto a si la levadura de cerveza engorda, hay que tener en cuenta que es una fuente de calorías. Una cucharada …
¿La levadura de cerveza engorda? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
La panela es un producto natural que se obtiene a partir de la cocción y enfriamiento del jugo de la caña de azúcar. Aunque es alta en calorías (360 kcal) y azúcar, también es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales que pueden ofrecer ciertos beneficios para la salud. Una porción de 100 gramos de …
La leche de coco es un líquido blanco y espeso que se obtiene de la pulpa blanca del coco maduro. Aunque es similar a la leche de vaca en apariencia y consistencia, es completamente vegana y no contiene lactosa ni proteínas de la leche. En cuanto a si la leche de coco engorda, es importante …
¿La leche de coco engorda? ¡Tenemos la respuesta a tu pregunta! Leer más »
La fruta es una parte importante de una dieta saludable y equilibrada. Contienen vitaminas, minerales y fibra, y puede ser una opción saludable como snack o postre. Pero, ¿Comer fruta por la noche engorda? En general, comer fruta por la noche de forma moderada no engorda siempre y cuando estés llevando una dieta equilibrada y …
¿Cenar fruta engorda? Conoce si comer fruta por la noche engorda Leer más »
