El embarazo es una de las etapas en las que se presentan más cambios de forma acelerada en las mujeres, ya que su cuerpo modifica su tamaño y forma rápidamente. En este proceso están involucrados casi todos los órganos y sistemas, cuyas funciones son modificadas para generar un ambiente adecuado para el desarrollo del futuro …
El brócoli es un vegetal muy noble, su cosecha se da entre la primavera e inicio del verano. Es rico en muchos micronutrientes, entre ellos la vitamina C, la vitamina K, la vitamina B9 o folato y potasio, aunque también es rico en compuestos azufrados. El brócoli también está compuesto por fibra insoluble, la cual …
¿El brócoli produce diarrea? Conoce toda la verdad Leer más »
Algunos alimentos como el chocolate, los pimientos picantes, los plátanos, las guindas o las cerezas suelen causar efectos secundarios menores como malestar estomacal, indigestión, reflujo ácido, diarrea e incluso estreñimiento. Cualquiera que sea el alimento, es posible que alguien en algún lugar experimente algún tipo de reacción adversa, ya sea leve o grave. ¿Qué causa …
El estreñimiento puede clasificarse como crónico o crónico funcional y debe ser separado del diagnóstico de síndrome de intestino irritable. En líneas generales, el estreñimiento crónico se caracteriza por la dificultad para defecar que puede extenderse por lo menos durante dos semanas y que provoca malestar en el paciente. Por otra parte, el estreñimiento crónico …
¿La granada estriñe o es buena para el estreñimiento? Leer más »
La manzanilla es una de las plantas medicinales más populares y cuyo uso es muy antiguo, es conocida también como Chamomilla y se cultiva con facilidad gracias a que se adapta a distintos tipos de clima. Es tan importante que sus principios activos son usados por la industria farmacéutica y cosmetológica para la creación de distintos …
Antes de conocer cuántos huevos se pueden comer al día debes saber que el huevo de gallina es uno de los alimentos completos que existen, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que obligatoriamente deben ser consumidos porque nuestro cuerpo no los produce. En este sentido, un huevo mediano se caracteriza por …
La calabaza se caracteriza por ser un alimento con un nivel de aprovechamiento alto, es por eso, que sus pipas son usadas por la industria de alimentos en la preparación de aceite y otros productos gracias a sus diversas propiedades y calidad nutricional. En casa también se pueden preparar de forma sencilla, por ejemplo asándolas …
¿Las pipas de calabaza estriñen o son buenas para el estreñimiento? Leer más »
La sandía es una fruta muy conocida por su sabor dulce y refrescante. Y aunque su cultivo es originario de África es una fruta muy popular en todo el mundo. La temporada de sandía en España empieza desde principios de mayo hasta mediados de septiembre. La sandía es una de las frutas estrella en verano …
¿Es malo comer sandía por la noche? Conoce toda la verdad Leer más »
El consumo de uva generalmente representa más beneficio que un riesgo para la salud, y es que su alto contenido de vitaminas y propiedades, además de agua en su mayor porcentaje. Asociar a la uva con una condición de diarrea vienen dadas según las condiciones fisiológicas de cada persona, normalmente el alto consumo de uvas …
¿La uva produce diarrea? ¿Comer muchas uvas da diarrea? Leer más »
Las avellanas son uno de los frutos secos que más nutrientes aportan y que deberías añadir en tu dieta diario. En su perfil nutricional destaca su gran aporte en minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio. También aportan gran contenido en fibra y es ahí donde la gente se pregunta si las avellanas …
