La avena es un cereal muy recomendable para incorporar a nuestra dieta debido a su gran perfil nutricional. Aunque es un alimento completo, algunas personas pueden experimentar gases después de consumirla. Esto se debe a su alto contenido de fibras, que pueden ser difíciles de digerir para algunas personas. La avena es una buena fuente […]
¿La avena produce gases? Conoce si la avena da gases Leer más »
La avena es un cereal muy completo perteneciente a la familia de las gramíneas, cuyas semillas son ricas en diversos nutrientes. Al ser un grano entero, conserva las tres partes originales del grano, preservando toda su composición nutricional, entre la cuales se encuentra una buena proporción de proteínas, carbohidratos, fibra soluble, vitaminas del complejo B,
Avena: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
El amaranto es una semilla pequeña que suele ser muy utilizada en la cocina. Algunas personas confunden el amaranto con un cereal, pero, oficialmente, se le considera como un pseudo-cereal. A continuación, te detallamos cuales son los beneficios y contraindicaciones del amaranto. Por su buen contenido en fibra, uno de los grandes beneficios del amaranto
Amaranto: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
El centeno es un grano un tanto desconocido que guarda una estrecha relación con el trigo y la cebada. Este cereal cuenta con excelentes propiedades que promueven el bienestar del ser humano. A continuación, te detallamos los beneficios y contraindicaciones del centeno. Entre los múltiples beneficios del centeno destacamos que es un excelente alimento para
Centeno: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
La levadura de cerveza es un tipo de hongo unicelular que se utiliza comúnmente para elaborar diferentes productos de panadería o la propia cerveza. Su sabor es amargo, sin embargo, posee excelentes cualidades que pueden beneficiar al organismo. A continuación, te explicamos los beneficios de la levadura de cerveza. Beneficios de la levadura de cerveza
Levadura de cerveza: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
El miso es un condimento japón que se realiza a partir de soja u otros cereales y que suele brindar un sabor y aroma increíble a cada comida. A pesar de ser utilizado como condimento, los japoneses también lo consideran como un alimento curativo. A continuación, te contamos sobre los beneficios y contraindicaciones del miso.
Miso: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
El arroz integral es uno de los alimentos más adquiridos y consumidos a nivel mundial, es considerado un alimento base por muchos médicos y nutricionistas debido a su gran contenido nutricional. En este artículo vas a conocer todas las contraindicaciones y beneficios del arroz integral. Posee grandes nutrientes, esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso
Arroz integral: Propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
El arroz rojo se presenta como un tipo de arroz integral que ha sido fermentado y contiene excelentes cualidades nutricionales. A pesar de que el arroz rojo se originó en China, actualmente es consumido en todo el mundo por su rico sabor y sus impresionantes beneficios para la salud. Una de las contraindicaciones del arroz
Arroz rojo: propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer más »
