El queso cottage, conocido por su textura suave y sabor delicado, ha sido un favorito en muchas cocinas alrededor del mundo. Mercadona, uno de los supermercados más populares en España, ha introducido su propia versión de este queso, atrayendo la atención de consumidores y nutricionistas por igual.
En este artículo te vamos a hablar sobre los beneficios y contraindicaciones del Queso cottage Mercadona. También conocerás su precio.
Beneficios y propiedades del queso cottage Mercadona
Rico en Proteínas
El queso cottage es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, lo que lo hace ideal para la construcción y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
Salud Ósea
Contiene calcio, un mineral esencial para la salud ósea. El consumo regular de alimentos ricos en calcio, como el queso cottage, puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis.
Bajo en Calorías
A pesar de su riqueza nutricional, el queso cottage es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su peso.
Salud Digestiva
Es una fuente de probióticos, que son bacterias beneficiosas que pueden mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico.
Control del Azúcar en Sangre
El alto contenido de proteínas y bajo contenido de carbohidratos del queso cottage puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o aquellos que buscan mantener niveles estables de glucosa.
Valor nutricional del queso cottage del Mercadona
El queso cottage de Mercadona, producido en Suecia, contiene los siguientes valores nutricionales por cada 100 gramos:
- Energía: 99 calorías
- Grasas: 4 gramos (de las cuales saturadas: 2,6 gramos)
- Hidratos de carbono: 1,7 gramos (todos ellos azúcares)
- Proteínas: 14 gramos
- Sal: 0,82 gramos
Este queso es bajo en calorías y azúcares añadidos, y destaca por ser una gran fuente de proteínas.
Precio del queso cottage Mercadona
El precio del queso cottage de Mercadona es de 1,20€ por un envase de 200 gramos.
Contraindicaciones del queso cottage
Aunque el queso cottage es generalmente seguro para la mayoría de las personas, hay algunas consideraciones a tener en cuenta:
- Intolerancia a la lactosa: Las personas con intolerancia a la lactosa pueden experimentar síntomas digestivos al consumir queso cottage.
- Alergias: Algunas personas pueden ser alérgicas a componentes específicos del queso cottage.
- Sodio: Aunque el contenido de sodio no es extremadamente alto, aquellos que están monitoreando su ingesta de sodio deben tenerlo en cuenta.
Y hasta aquí nuestro contenido donde te hemos informado sobre el queso cottage Mercadona. Recuerda que el queso cottage de Mercadona es una opción nutritiva y versátil que puede ser incorporada en diversas recetas.