El colesterol es una sustancia esencial en nuestro cuerpo, presente en todas las células. Es vital para la formación de membranas celulares, ciertas hormonas y vitaminas. Sin embargo, un exceso de colesterol en la sangre puede ser perjudicial, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas.
Por ello, es crucial mantener niveles saludables de colesterol. Una forma natural de ayudar a regular estos niveles es mediante las infusiones. A continuación, te vamos a informar de todas las infusiones para bajar el colesterol que vende Mercadona.
Las mejores infusiones para bajar el colesterol Mercadona
Té Negro
El té negro es conocido por su riqueza en antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL, comúnmente conocido como el «colesterol malo». Además, su consumo regular puede mejorar la salud cardiovascular al reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos. También puede ayudar en la mejora de la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
Sin embargo, el té negro contiene cafeína, lo que puede ser problemático para personas sensibles a esta sustancia. También puede interferir con la efectividad de ciertos medicamentos, por lo que es esencial consultar con un médico antes de su consumo regular.
Té de Alcachofa
La alcachofa es apreciada por sus propiedades que favorecen la digestión y su capacidad para reducir el colesterol LDL. Además, mejora la función hepática, lo que puede ayudar en el metabolismo de las grasas y la eliminación de toxinas. También es conocida por sus propiedades diuréticas, ayudando a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
No obstante, las personas alérgicas a plantas de la familia de las margaritas deben evitarlo. También es aconsejable que las mujeres embarazadas o en período de lactancia consulten a un médico antes de consumirlo.
Té de Diente de León
El diente de león es conocido por sus propiedades desintoxicantes, ayudando a limpiar el hígado y, por ende, a reducir el colesterol. Actúa como un diurético natural, eliminando el exceso de líquidos, y también es beneficioso para la salud de la piel, combatiendo el acné y otras afecciones.
Sin embargo, puede interactuar con ciertos medicamentos, como diuréticos y anticoagulantes. Además, algunas personas pueden ser alérgicas al diente de león.
Té Verde
Otra de las infusiones para bajar el colesterol Mercadona es el té verde. Este té es rico en catequinas, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL. Además, acelera el metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso y a la reducción del colesterol. También es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que benefician la salud general.
A pesar de sus beneficios, contiene cafeína, lo que puede causar problemas a personas sensibles. En algunos casos, también puede causar malestar estomacal o insomnio.
Té Rojo (Pu-erh)
El té rojo es beneficioso para la digestión y puede reducir el colesterol y los triglicéridos. Ayuda en la pérdida de peso y tiene propiedades antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.
Como el té negro y el verde, el té rojo también contiene cafeína. Además, en algunas personas, puede aumentar la presión arterial.
Y hasta aquí nuestro contenido donde te hemos informado de todas las infusiones para bajar el colesterol Mercadona. Recuerda que las infusiones pueden ser una herramienta valiosa para mantener niveles saludables de colesterol. Sin embargo, es esencial conocer sus contraindicaciones y consultar con un profesional de salud antes de incorporarlas en la dieta diaria.