El control del colesterol es esencial para mantener una buena salud. Una dieta equilibrada y saludable es el primer paso para mantener a raya el colesterol, pero no todas las frutas son igual de beneficiosas en esta lucha. Aunque en general las frutas son saludables y recomendables, hay algunas que deberías limitar o evitar si …
El ácido úrico es un compuesto que se produce en el cuerpo cuando se descompone la purina, un tipo de proteína que se encuentra en muchos alimentos. En condiciones normales, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa a través de los riñones y se elimina en la orina. Sin embargo, si el cuerpo …
¿Cómo bajar el ácido úrico rápidamente? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
Las nueces son una fuente poderosa de nutrientes. Son ricas en grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, como cualquier otro alimento, pueden tener efectos negativos en ciertas circunstancias y en algunas personas. Examinemos más detenidamente para qué son malas las nueces, quienes no deberían tomarlas y cuales son sus beneficios. Para qué …
¿Para qué son malas las nueces? ¡Aquí toda la verdad! Leer más »
La diarrea es un trastorno gastrointestinal común que puede estar causado por una infección viral o bacteriana, intolerancia alimentaria, consumo excesivo de alcohol, medicamentos o enfermedades crónicas. Además de los medicamentos recetados por su médico, hay varios remedios naturales que pueden ayudar a reducir los síntomas de la diarrea, como las siguientes infusiones para la …
Las mejores infusiones para la diarrea, combátela! Leer más »
Las almendras son un alimento excepcionalmente nutritivo que posee una amplia gama de beneficios para la salud. Pertenecen a la familia de las rosáceas y son originarias de Asia Occidental. Consumir almendras regularmente puede contribuir a una vida saludable, pero es igualmente importante conocer algunas contraindicaciones asociadas con su consumo. En este artículo te vamos …
¿Para qué son buenas las almendras? ¡Aquí toda la verdad! Leer más »
El colesterol elevado es una preocupación médica que puede conducir a enfermedades cardíacas si no se controla adecuadamente. Afortunadamente, hay muchas estrategias que puedes seguir para mantener tus niveles de colesterol en línea, incluyendo la elección de la dieta y el estilo de vida. En este artículo, exploraremos todas las infusiones para bajar el colesterol. …
Danacol es un producto diseñado para ayudar a controlar los niveles de colesterol en la sangre. Está fortificado con estanoles vegetales, que son compuestos naturales encontrados en plantas que han demostrado ser eficaces en la reducción del colesterol «malo» (LDL) en el cuerpo. En este artículo te vamos a contar los beneficios y contraindicaciones del …
Las nueces son un tipo de frutos secos muy conocidos y valorados por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. A menudo se comen crudas o tostadas y son un ingrediente común en diversas recetas de todo el mundo. En este artículo te vamos a explicar cuantas nueces al día puedes comer sin problemas. …
¿Cuántas nueces al día? Conoce cuantas se pueden comer al día Leer más »
El VCM (Volumen Corpuscular Medio) es un parámetro que se evalúa en la biometría hemática completa, un examen que permite conocer diferentes aspectos de los glóbulos rojos, blancos y plaquetas presentes en nuestra sangre. Este parámetro en específico se refiere al tamaño promedio de los glóbulos rojos (también conocidos como eritrocitos) en un volumen determinado …
VCM alto: Descubre que significa y las posibles causas Leer más »
El agua es un componente esencial de la vida y juega un papel crucial en la salud general del cuerpo. Pero, ¿Es verdad que beber agua adelgaza o es un mito? Examinaremos esta pregunta y exploraremos los beneficios de beber agua, las recomendaciones de consumo y algunos consejos útiles para la pérdida de peso. Pero, …
El huevo es un alimento básico en muchas dietas en todo el mundo debido a su alto contenido en proteínas y nutrientes. Sin embargo, cuando se trata de diarrea, es natural preguntarse si se debe o no incluir el huevo en la dieta. ¿Es cierto que se puede comer huevo con diarrea? La respuesta corta …
¿Se puede comer huevo con diarrea? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
El tomate es un alimento muy común en las dietas de todo el mundo, conocido por su versatilidad y su valor nutricional. Sin embargo, algunas personas se preguntan si el tomate es malo para el ácido úrico. A continuación te explicamos si el tomate puede influir en los niveles de ácido úrico en el cuerpo. …
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, algunas personas pueden tener niveles bajos de ácido fólico, lo cual puede tener varias causas y consecuencias. Causas de tener el nivel de ácido fólico bajo Los niveles bajos de ácido fólico pueden ser …
¿Ácido fólico bajo? Te explicamos las causas y consecuencias Leer más »
La miel, un producto natural obtenido a partir del néctar de las flores por las abejas, es uno de los endulzantes más antiguos y venerados del mundo. Además de su delicioso sabor, la miel también es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. ¿La miel sube la tensión arterial o la baja? Aunque la …
¿La miel sube la tensión arterial? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
La canela es una especia muy utilizada en todo el mundo debido a su agradable sabor y aroma, así como por sus propiedades medicinales. La evidencia científica ha demostrado que esta especia tiene un efecto en la regulación de la glucosa en la sangre y también en la tensión arterial, aunque los estudios todavía están …
¿La canela sube la tensión arterial? ¡Descubre la verdad! Leer más »
En la búsqueda de opciones naturales para mantener o mejorar nuestra salud, una de los frutas más populares y versátiles es el limón. Esta fruta cítrica es conocida por sus variados beneficios para la salud, entre los que se incluye su potencial efecto en la tensión arterial. Pero, ¿realmente el limón baja la tensión arterial …
¿El limón baja la tensión arterial? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
Aunque el té verde se ha convertido en una popular bebida saludable en todo el mundo gracias a sus numerosos beneficios para la salud, existe cierta confusión sobre si el té verde sube la tensión arterial. Aquí, analizaremos el impacto del té verde en la tensión arterial y repasaremos los beneficios y contraindicaciones de su …
¿El té verde sube la tensión arterial? ¡Aquí la verdad! Leer más »
La infusión de boldo puede ser una ayuda en procesos de pérdida de peso, pero no es un «quemagrasas» milagroso por sí sola. Sus propiedades digestivas pueden favorecer la correcta asimilación y eliminación de grasas, contribuyendo a un mejor funcionamiento del organismo. Sin embargo, cualquier plan para bajar de peso debe incluir una alimentación equilibrada …
¿Infusión de boldo para adelgazar? ¡Aquí toda la verdad! Leer más »
La respuesta a la pregunta de si el tomillo sube la tensión arterial es que no. No hay evidencia científica concluyente que relacione directamente el consumo de tomillo con un aumento o disminución de la presión arterial. Sin embargo, algunos de sus componentes, como el potasio, pueden ayudar a mantener una presión arterial saludable debido …
¿El tomillo sube la tensión arterial? ¡Aquí toda la información! Leer más »
La manzanilla es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud. Se consume comúnmente en forma de té, que se elabora a partir de las flores secas de la planta. Aunque la manzanilla es más conocida por sus propiedades calmantes y su capacidad para …
Manzanilla para adelgazar: Conoce si la manzanilla adelgaza Leer más »
Muchos amantes del café eligen la opción descafeinada para disfrutar del sabor sin la carga de la cafeína. Sin embargo, surge una pregunta común: ¿El café descafeinado sube la tensión arterial? En general, la evidencia científica sugiere que el café descafeinado tiene poco o ningún efecto sobre la tensión arterial a largo plazo. A diferencia …
¿El café descafeinado sube la tensión arterial? ¡Aquí toda la verdad! Leer más »
La manzanilla es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional debido a sus diversas propiedades terapéuticas. Pero, ¿es realmente buena la manzanilla para los ojos? Analicemos la evidencia científica. Propiedades de la manzanilla para los ojos La manzanilla es rica en compuestos bioactivos, incluyendo flavonoides, terpenoides, polifenoles y sesquiterpenos, que …
Manzanilla para los ojos: ¿Verdad o mito? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
El cardo mariano es una planta que se utiliza a menudo en la medicina tradicional debido a sus diversos beneficios para la salud. Sin embargo, no existe una base científica sólida que respalde la idea de que el cardo mariano promueva directamente la pérdida de peso. Aunque algunos estudios en animales sugieren que puede ayudar …
¿Cardo mariano para adelgazar? ¡Tenemos la respuesta! Leer más »
El aceite de onagra es un producto natural que se extrae de las semillas de la planta de onagra (Oenothera biennis). Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales, especialmente el ácido gamma-linolénico (GLA), un tipo de ácido graso Omega-6. Se ha sugerido que este aceite puede tener varios beneficios para la salud, entre ellos, …
Los secretos del aceite de onagra para la menopausia Leer más »
La lecitina de soja es un compuesto que se extrae de los granos de soja y se utiliza en una variedad de aplicaciones, desde la cocina hasta los suplementos dietéticos. Una de las razones de su popularidad en el ámbito de la salud y el bienestar es su posible capacidad para ayudar a reducir los …
Lecitina de soja y colesterol: ¿Baja el colesterol? ¡Aquí toda la verdad! Leer más »
El jengibre es conocido por sus propiedades medicinales y se utiliza en muchas culturas para tratar una variedad de enfermedades. Pero, el Jengibre para la garganta es bueno? La respuesta es sí y a continuación te vamos a dar los motivos de esta respuesta. Propiedades antiinflamatorias y analgésicas: El jengibre contiene gingerol, una sustancia con …
El hinojo es una planta comestible que se utiliza a menudo como hierba aromática y en la preparación de tés e infusiones. Se cree que el hinojo tiene propiedades para adelgazar porque es una fuente de fibra dietética y antioxidantes, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y reducir la inflamación en el cuerpo. …
Hinojo: Todas sus propiedades para adelgazar aquí! Leer más »
La memoria es una función cognitiva compleja que puede verse afectada por diferentes factores, como el envejecimiento, el estrés, la falta de sueño y una dieta pobre en nutrientes esenciales. A continuación, te vamos a contar cuáles son las mejores vitaminas para la memoria y la función cognitiva, así como los alimentos que los contienen. …
A menudo se ha mencionado que la vitamina B12 puede ayudar a reducir los efectos de la resaca, pero en realidad no hay evidencia científica que respalde la afirmación de que la vitamina B12 para la resaca es buena. El alcohol puede tener un efecto negativo en la absorción y el almacenamiento de la vitamina …
Las uñas sanas son un reflejo de la salud en general, y el mantenimiento de su apariencia y fortaleza es una tarea que requiere atención constante. Hay varias vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudar a mantener las uñas fuertes y saludables. Conoce las mejores vitaminas para las uñas A continuación, te vamos a informar …
