La infusión de boldo puede ser una ayuda en procesos de pérdida de peso, pero no es un «quemagrasas» milagroso por sí sola. Sus propiedades digestivas pueden favorecer la correcta asimilación y eliminación de grasas, contribuyendo a un mejor funcionamiento del organismo. Sin embargo, cualquier plan para bajar de peso debe incluir una alimentación equilibrada y actividad física regular.
Ahora que ya sabes que el boldo para adelgazar puede funcionar siempre que se acompañe de una dieta equilibrada y actividad física regular, es hora de que te hablemos de sus principales beneficios.
Beneficios de la infusión de boldo
Mejora la digestión: El boldo favorece la producción de bilis, lo que puede ayudar a descomponer las grasas y mejorar la digestión en general.
Propiedades diuréticas: La infusión de boldo puede contribuir a la eliminación de líquidos y toxinas, lo que puede ser beneficioso para el sistema urinario y la salud en general.
Propiedades antioxidantes: El boldo contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.
Ayuda a mejorar el sueño: Gracias a sus propiedades sedantes, el boldo puede ayudar a promover un sueño más tranquilo y reparador.
Consulta todos los beneficios y contraindicaciones del boldo.
Sin embargo, hay algunas personas que deberían evitar tomar infusión de boldo:
Embarazadas y lactantes: El boldo puede estimular la contracción uterina y no se conoce suficiente sobre su seguridad durante la lactancia.
Personas con enfermedades hepáticas: Aunque el boldo puede mejorar la digestión, en personas con enfermedades hepáticas puede resultar contraproducente.
Personas que van a ser sometidas a una cirugía: El boldo puede afectar la velocidad de coagulación de la sangre, por lo que se aconseja dejar de tomarlo al menos dos semanas antes de una cirugía.
Siempre es recomendable hablar con un médico o un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento o infusión medicinal, especialmente si tienes una condición de salud preexistente.
Y hasta aquí nuestro artículo donde te informamos si el boldo para adelgazar va bien.
